お灸で痩せるのでしょうか - みそじらいふろぐ

すっかり疲れ果てて、今更寝正月を決め込んでしまいました。

今日のタスクの消化が悪くて、明日は病院もあるのに仕事的には遅延です…（遠い目）

年末から密かにセルフお灸にハマっています。

煙が出ないせんねん灸から始めたんだけど、なんかこう刺激がほしくて

今日はこれを試してみた。

そしたら、寝室が煙にいぶされて大変なことになって今困っています。

あと、全然熱さを感じないツボは3回までお灸していいらしいと知り、湧泉（ゆうせん）というツボ（冷え性に効果あり）と血海（けっかい）というツボを2回やったら、ちょっと身体だるくてやばい。

どちらも血の巡りに関係するツボだから、熱くないから効いてないのかな？と思ってやり過ぎるとよくないね。

でも、身体は今だるくてしょうがないけど（お風呂でのぼせた感じ）、膝周りのむくみがなくなってるから本当にすごい。

代謝をあげることで痩せやすくもなりそうなので、この正月太りした身体も元に戻るといいなぁ。