みそじらいふろぐ

日々の出来事。毎日のどうでもいい日記。1年に1回まとめて本にするために書きます。

2016-02-13から1日間の記事一覧

MEC食をはじめました。【MEC食1日目】

ナチュラルハイジーンやってたわけですが、全く痩せないので糖質制限と亜流のMEC食をはじめてみました。 MEC食とは、Meat(肉) Egg(卵) Cheese(チーズ)の略で、1日に肉200g、卵3個、チーズ120g食べて、30回噛むという食事療法だそうです。 しかし、一方…